Un cours de Taïso ?

Nous comptons re-proposer un cours de Taïso si le nombre d’inscrit est suffisant.

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. La pratique du Taïso est sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante : essayez le Taïso.

Le Taïso a pour objectifs:

• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.

Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à nous contacter (ocgifjudo@laposte.net) ou à venir nous voir lors du forum des associations.