05/02/2011
Atelier Mieux-Etre et Mieux-Apprendre avec le Yoga - Spécial Collégiens
La semaine Prochaine 5 février : Atelier Spécial Jeunes 11 – 14 ans
avec Mireille Foucard à l’Ecole de l’Abbaye à Gif sur Yvette
de 14h à 16h30 – participation 15€
Les exercices de yoga proposés aux enfants leur permettront de reprendre contact avec eux-mêmes, d’induire le silence en écoutant leur propre souffle, de reconstruire l’attention et faciliter la mémorisation.
L’atelier se déroulera en deux temps :
-une première séquence destinée à la pratique des postures de yoga traditionnel adaptées aux enfants afin de leur faire prendre conscience du lien entre la technique utilisée et l’ffet ressenti sur soi,
- une deuxième séquence orientée vers les techniques de respiration, relaxation/gestion du stress, concentration et mémorisation.
Un petit livret rappelant les exercices proposés sera fourni à la fin de l’atelier.
Ces ateliers pourront se poursuivre tout au long de l’année en fonction des demandes.
Tarifs : 15 € /atelier
Pour tout renseignement et inscription contacter :
Hélène Laffont : 01 69 86 14 66
Mireille Foucard : 01 30 52 31 77
