La section Hatha Yoga

La pratique de cette discipline permet :

• de muscler et assouplir son corps, retrouver un dos droit
• d’accroître son dynamisme, sa joie de vivre, sa concentration
• de mieux maîtriser ses émotions, gérer son stress
• de retrouver son rythme naturel, le rythme de sa respiration
• et enfin d’apprendre à mieux se connaître, à s’accepter pour accepter l’autre

En un mot : communiquer !

Début des cours : lundi 12 septembre 2011