Début des cours : lundi 12 septembre 2011

COURS ADOS – ADULTES

Salle 13 (derrière la Poste)

• Lundi : 9h30 – 11h00 avec Jean-Pierre Romain

- Mardi : 9h30 – 11h00 avec Florence Lemaire (nouveau cours)

• Vendredi :  9h00 – 10h30 avec Florence Lemaire
• Vendredi : 10h45 – 12h15 avec Florence Lemaire
• Samedi : 9h00 – 10h30 avec Mireille Foucard

Ecole de l’Abbaye

• Lundi : 18h30 – 20h00 avec Mireille Foucard
• Lundi : 20h00 – 21h30 avec Mireille Foucard
• Mercredi : 18h30 – 20h00 avec Mireille Foucard
• Mercredi : 20h – 21h30       avec Mireille Foucard

Gymnase des Sablons

• Jeudi : 19h – 20h30 avec Claire Barboteu

• Tarif annuel :
• Un cours d’1h30 : 200€
• Le deuxième cours d’1h30 : 130€
• Pour un couple : 375€

ATELIERS Yoga pour les collégiens 11 – 14 ans

:

Ateliers suspendus en 2011 – ré-ouverture à la demande si nombre d’inscrits suffisant

Atelier Mieux Etre et Mieux-Apprendre avec le Yoga

Le groupe constitué comprendra au maximum 15 enfants.

Avec Mireille Foucard, professeur de yoga

• Renseignements et inscriptions :
• Hélène LAFONT :  01 69 86 14 66
• Monique LALLIER : 01 60 19 05 66  monique.lallier@yahoo.fr
• Judica DEJOUX : 01 69 86 97 48  judejoux@yahoo.fr

CONFERENCE :  Vitalité, santé, longévité :

: à confirmer pour 2011

Ce qu’apportent le modèle Okinawa et la nutrithérapie

La section YOGA de l’OC Gif organise une conférence animée par :
le Dr Jean-Paul CURTAY et le Dr Rose RAZAFIMBELO

Une soirée en Octobre  à partir de 20h

Après le modèle crétois qui a mis en avant l’intérêt d’augmenter la consommation des fruits et légumes, de l’huile d’olive et des poissons pour vivre plus longtemps en bonne santé, l’étude des centenaires d’Okinawa a montré que l’on pouvait faire beaucoup mieux, pas seulement grâce à d’autres façons de manger, mais aussi de respirer, de gérer son stress, de rester positif, créatif et bien entouré.

Le Dr Jean-Paul Curtay, membre de l’Académie des Sciences de New York, qui a introduit en France et dans une vingtaine d’autres pays la nutrithérapie, est l’auteur de nombreux livres, dont “Okinawa”, un programme global pour mieux vivre.
Le Dr Rose Razafimbelo est médecin nutrithérapeute et auteur de plusieurs livres dont “Le Guide Familial des Aliments Soigneurs”, un best-seller.

Inscriptions : Hélène LAFONT : 01 69 86 14 66
Participation : 10€ et 8€ pour les adhérents

“REFLEXOLOGIE”

avec Florence Lemaire, professeur de Yoga

Le Réflexologie serait née en Chine il y a quelques 5000 ans.
Néanmoins, l’Egypte nous a fourni des témoignages.
Le document le plus ancien fut retrouvé dans une tombe d’un médecin égyptien,
environ 2500 à 2330 ans avant J.C.

Pour la médecine Chinoise, les liens entre les émotions et les troubles physiques sont évidents.
Exemple : Le chagrin touche les poumons, réduit leur énergie et conduit à l’oppression.
Le rôle de la réflexologie est d’équilibrer les énergies qui circulent dans les méridiens.
Equilibrer les forces opposées et complémentaires qui régissent notre organisme :
“le yin et le yang” par des pressions pour diffuser l’accumulation d’une de ces énergies.
L’image que l’on pourrait donner est celle d’une rivière obstruée par un barrage,
la rélexologie entreprend de débloquer la rivière pour que celle-ci puisse retrouver
son cour normal sans dommage pour son environnement.

Tarif : 15€
Renseignements:
Hélène Lafont : 01 69 86 14 66