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Equipe Hatha Yoga

Le Haṭha yoga concerne principalement le contrôle du corps et le maintien de sa santé par des postures correctes et la discipline du souffle.

La pratique de cette activité permet de muscler et assouplir son corps, d’accroître son dynamisme, sa concentration de mieux maîtriser ses émotions et gérer son stress, de retrouver son rythme naturel, le rythme de sa respiration En un mot : Se détendre en se recentrant sur soi-même.


L'équipe Hatha Yoga est composée de 3 membres.

Dernière news

Hatha Yoga - Nouveaux cours

Publiée le 08 sept. 2021 par Béatrice SPIWACK 2021-09-08T08:30:29+0200

Nouveaux cours :  - Un nouveau cours le lundi à 19h par Visio conférence - Un nouveau cours sur le plateau du Moulon - Un cours enfant (-11 ans) le mercredi de 10h30 à 11h30 (voir photo - cours d'essai gratuit ) - Un cours...